**哑铃能举多少公斤？**是根据サンドロビッチ・ヤバ子老师（原作）与MAAM老师（作画）在小学馆「MangaONE」「里Sunday」连载的超人气漫画改编的TV动画作品。
于2019年7月至9月播出，由动画工房负责制作。
这是一部讲述最爱吃东西的女高中生・纱仓响为了减肥开始去健身房、逐渐迷上肌肉训练世界的健身×喜剧！
在通俗易懂地讲解真实训练方法的同时，是一部有笑有泪、无比欢乐的动画。
OP曲「お願いマッスル」在YouTube突破了1亿1600万次播放，是超级爆红曲💪
于2019年7月至9月播出，由动画工房负责制作。
这是一部讲述最爱吃东西的女高中生・纱仓响为了减肥开始去健身房、逐渐迷上肌肉训练世界的健身×喜剧！
在通俗易懂地讲解真实训练方法的同时，是一部有笑有泪、无比欢乐的动画。
OP曲「お願いマッスル」在YouTube突破了1亿1600万次播放，是超级爆红曲💪
✨ 看点
🧑 👥 主要角色
❓ FAQ
🌟 精选评论
01① 「お願いマッスル」压倒性的上瘾力
OP曲「お願いマッスル」是由Fairouz Ai和石川界人演唱的超洗脑肌肉训练歌曲。
YouTube播放量超过1亿1600万次这一惊人数字，正说明了这首曲子的人气。
听一次就在脑海挥之不去，极具上瘾性，肌肉训练的动力也直线飙升💪
02② 满载实用的肌肉训练知识
一边享受动画，一边学到实际可用的训练方法，正是最大的魅力。
深蹲、卧推、高位下拉等，每一集都通俗易懂地讲解正确姿势与效果。
看完之后，必定会让你想去健身房🏋️
03③ 个性丰富的角色们
贪吃的响、大小姐朱美、来自俄罗斯的留学生吉娜等，魅力十足的角色齐聚一堂。
而最重要的是，街雄鸣造教练的存在感压倒一切。
从帅气脸庞骤然转为肌肉摆姿的反差，必定让人爆笑😂
04④ 搞笑水准高得离谱
虽然是健身动画，搞笑的品质却高得异常。
街雄教练的肌肉笑料、响与食欲的战斗、种种荒诞的展开都令人发笑。
即便对肌肉训练不感兴趣，也能纯粹当作喜剧来欣赏的作品🤣
05⑤ 动画工房的高品质作画
动画工房独有的表情丰富的角色作画格外亮眼。
肌肉的描绘既真实又充满动感，训练场景的震撼力惊人。
喜剧场景的节奏感也极佳，让人感觉12集转眼就看完了🎬
纱仓响（CV：Fairouz Ai）
本作的主人公。是最爱吃东西的皇樱女学院二年级生，为了减肥加入了银人健身房。性格开朗积极，拥有惊人的握力。这也是Fairouz Ai的声优出道作💪
街雄鸣造（CV：石川界人）
银人健身房的教练。平时是帅哥，但一脱下衣服就变身为极致猛男，拥有巨大反差。摆肌肉造型时衣服总会崩飞是他的固定桥段。以「Nice bulk！」的呼喊而广为人知😆
奏流院朱美（CV：雨宫天）
响的同班同学，出身名门的大小姐。与优雅的外表相反，她拥有肌肉控这一意外的一面。一看到锻炼有素的身体就会兴奋起来。也是促成大家去健身房契机的人物✨
吉娜・博伊德（CV：东山奈央）
来自俄罗斯的留学生，转入了皇樱女学院。有拳击与摔跤的经验，格斗技的实力货真价实。还有着以cosplay为兴趣的意外一面🥊
上原彩也香（CV：石上静香）
响的青梅竹马，皇樱女学院拳击部的部员。性格认真又靠谱，但家里经营电影院，也有着电影宅的一面。是能精准吐槽响插科打诨的明白人🥊
立花里美（CV：堀江由衣）
皇樱女学院的世界史老师。29岁，为了保持体型开始去银人健身房。其实她隐藏着自己是cosplayer的秘密，拼命不让学生发现。明明是老师却和学生们一起训练的样子十分可爱📚
『ダンベル何キロ持てる？』はどんな作品ですか？
『ダンベル何キロ持てる？』は、サンドロビッチ・ヤバ子（原作）とMAAM（作画）による漫画のTVアニメ化作品です。食べることが大好きな女子高生がジムに通い始め、筋トレの世界にハマっていくフィットネス×コメディです。2019年7月〜9月に放送され、動画工房が制作しました。
『ダンベル何キロ持てる？』の主題歌（OP/ED）情報は？
OP曲「お願いマッスル」（ファイルーズあい＆石川界人）はYouTube再生回数1億1600万回超えの大ヒット曲です。ED曲「マッチョアネーム？」も人気です。各楽曲の詳細はトップページのアニソンランキングで確認できます。
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